Et utvalg av artikler fra media
Noen ganger kommer hjelpen fra uventet hold
«Drømmen har vært å kunne drive et senter som lærer folk å hjelpe seg selv. [...]
Stiftelsen er en ideell organisasjon som jobber med psykisk helse, i tråd med det nye globale rammeverket for psykisk helse og rus.»
Skapte egen metode for å endre hjernen!
«Jeg ble opptatt av å formidle til folk: «du har ressurser til å gjøre endringer i livet i stedet for å bli sittende og tro at du ikke kan gjøre noe, eller at alle andre kan, men ikke du.» Å få til slike endringer gir en mestringsfølelse i livet.»
Var døden nær flere ganger
«– Det at jeg fant teknikker og måter jeg kunne endre det gamle til noe nytt og positivt, reddet livet mitt.
Deborahs livsfilosofi er såre enkel: Nøkkelen til fred ligger inni hvert enkelt menneske.»
Balansegang i fornuft og åndelighet
«Hun gjør det helt klart at alle mennesker har større ressurser enn vi aner og er opplært til.»
Om tankevekkende teknikker
«– Etter en lengre periode med sykdom klarte jeg å finne nøkkelen. Dette er en nøkkel som ikke
bare fungerer for meg. Derfor syntes jeg det er viktig at andre også kan ta nytte av den, sier Borgen.»
Bli en bedre leder
«– Det fantastiske er, at når vi trener opp hjernen til å fungere med en optimal balanse, blir selv det vanskelige lett. Slik utvikles intuisjonen, eller magefølelsen, til å bli ditt viktigste verktøy i avgjørelser. Og alle kan klare det!»
Tren hjernen
«– Vi er lært opp til å holde fasaden. Vi skal ikke vise hva vi føler. Men livet er problematisk til tider, vi opplever sorg, tap, noen dager er vi oppe andre dager nede. Dette er en naturlig del av livet som vi ikke skal gjemme, men heller lære hvordan vi kan håndtere.»
Slik blir du lettere til sinns
«Er du på vei inn i depresjon, finnes det gode råd til selvhjelp, ifølge Bente Nordtug. Hun forsker på metoder vi kan bruke selv.»
Hjernetrening kan gjøre deg lykkelig
«Regelmessig bruk av en spesiell hjernetrening hjemme i din egen stue kan gjøre deg lykkeligere.»
Hjernetrening for å mestre livet
«Da den norske økonomen Deborah Borgen i 1986 ”møtte veggen” på en brutal måte,
var hun nødt til å finne en måte å komme tilbake til livet på.»