Kursoversikt

Minikurs – Avspenningsøvelse

Har du allerede meldt deg på? Klikk på Logg inn øverst i høyre hjørnet. Bruk innloggings-informasjonen du har fått på e-post.

Slik kommer du i gang

Få kurset tilgjengelig på app

Leksjon 1 – Fysisk avspenning

10:53

Leksjon 2 – Mental avspenning

8:56

Leksjon 3 – En stressfri sone

6:46

Leksjon 4 – Positive affirmasjoner

7:07

DB-System®

Grunnlegger forteller om vår historie

9:58

Forskning

Grunnkurs i DB-System®